الفاكهة السماوية

 

قال حضرة محمد (عليه السلام): “من أكل الرمان أزال الكراهية والعداوة”.

تم العثور على الرمان لأول مرة في شرق إيران  ثم تم نقله إلى الهند وإفريقيا والصين وأوروبا وأمريكا.

لآلاف السنين ، عُرف الرمان بكونه كنزًا من القوة. استخدم البشر هذه الفاكهة ليصبحوا أكثر جمالا. في مصر ، تم دفن الموتى بالرمان.

في الصين ، تُحلى بذور الرمان بالسكر وتؤكل في الأعراس لإسعاد العروس والعريس.

الرمان جزء من علامة ورمز الحشمة في الشعب الإسباني.

الرمان هو رمز للخصوبة والزواج.

يستخدم الرمان كصبغة للقماش.

الآن سنخبرك بـ ۱۲ فائدة مهمة وأساسية للرمان.

۱- الرمان وخواصه المضادة للأكسدة

أظهرت الأبحاث أن الرمان يحتوي على ۳ أضعاف مضادات الأكسدة من الشاي الأخضر. وتجدر الإشارة إلى أن دور مضادات الأكسدة هو حماية الجسم من الإجهاد والتلوث الكيميائي والميكروبي وأمراض القلب والسرطان.

۲- الرمان والقلب والأوعية الدموية

يمنع عصير الرمان تصلب الشرايين وأمراض القلب.

الرمان من الكوليسترول الضار (LDL) في  يحمي من الأكسدة.

يعمل عصير الرمان مثل الأسبرين.

يمنع عصير الرمان الصفائح الدموية من الالتصاق ببعضها البعض وبالتالي يمنع تجلط الدم.

يقلل الرمان من ارتفاع ضغط الدم.

يقلل عصير الرمان من نسبة الدهون في الدم.

أظهرت الأبحاث أنه إذا كنت تشرب ثلاثة أرباع كوب من عصير الرمان يوميًا وقمت بذلك لمدة ۳ أشهر ، فإن المزيد من الأكسجين يذهب إلى القلب ويجعل القلب أكثر صحة.

يمنع عصير الرمان تدمير الحمض النووي والأمراض الناتجة عن تدميره.

۳- الرمان والسرطان

يساعد عصير الرمان في تقليل مخاطر الإصابة بسرطان الثدي.

يمنع الرمان سرطان البروستاتا أو يبطئ نموه.

كما أنه يمنع الإصابة بسرطان الجلد.

۴- الرمان ومرض السكر

السكر الموجود في عصير الرمان هو نفس السكر الموجود في عصائر الفاكهة الأخرى. ومن هذا المنطلق يجب على مرضى السكري توخي الحذر في تناوله واستشارة الطبيب بشأن ذلك.

۵- الرمان والكلى

يقلل الرمان من عدم انتظام الكلى واختلال وظيفتها وهو مدر للبول بشكل عام.

۶- مرض الرمان والزهايمر

الأشخاص الذين يشربون كوبين أو أكثر من عصير الرمان أسبوعيًا لديهم فرصة أقل بنسبة ۷۶ ٪ للإصابة بمرض الزهايمر من الأشخاص الذين يشربون نصف كوب من عصير الرمان أسبوعيًا.

۷- أمراض الرمان والأمراض المعدية

يقلل الرمان من عدد الديدان المعوية.

أثناء الحمى ، يعطى المريض الرمان أو عصيره ، لأنه مفيد جدا في إطفاء العطش.

الرمان مفيد جدا لالتهاب الحلق.

أولئك الذين لديهم عصير رمان بارد هو دواء لك.

بشرب عصير الرمان يزيل الأمراض المعدية من الجسم.

۸- الرمان والقشر

تمنع بذور الرمان شيخوخة الجلد.

إذا كنت تريد أن تظل شابًا ، فتناول الرمان ، لأن تناول الرمان سيجعلك تبدو أصغر من ۶ سنوات.

۹- الرمان والأذنان والعينان والأسنان والصوت

الرمان والعسل مفيدان لآلام الأذن.

عصير الرمان مفيد لتحسين الرؤية ومنع ضعف العين.

يمنع الرمان تلف الأسنان واللثة.

عصير رمان لصوت أجش والخشن مفيد.

۱۰- الرمان والحمل

يجب على الأمهات الحوامل تناول نصف كوب من عصير الرمان يوميًا لمنع الولادة المبكرة وتلف الدماغ عند أطفالهن.

الرمان مصدر جيد للفيتامينات أ ، هـ ، ج ، ب ۳ ، إلخ  حمض الفوليك والبوتاسيوم والألياف.

يوفر كوب من عصير الرمان ۴۰٪ من الاحتياج اليومي من فيتامين سي للجسم. 

۱۱- الرمان وانقطاع الطمث

يقلل الرمان من التوتر والقلق الناجمين عن انقطاع الطمث.

۱۲- الرمان وإنقاص الوزن

يساعد الرمان على هضم الطعام بشكل أفضل.

عصير الرمان مفيد أيضًا في تحسين الشهية.

انتبه إلى أن عصير الرمان بدون سكر وخالي من الفركتوز (نوع من السكر) مفيد لفقدان الوزن.

أولئك الذين يريدون إنقاص الوزن ، انتبهوا إلى الجدول أدناه:

تحتوي وحدة واحدة من الرمان ، أي ما يعادل ثمرة واحدة متوسطة الحجم أو ۱۵۴ جرامًا من الرمان ، على العناصر الغذائية التالية:

 

العناصر الغذائية الموجودة في الرمان	كمية
ماء	124.69 جرام
طاقة	۱۰۵  كالوري
بروتين	۱/۴۶  الحار
الأساسية	۰/۹  الحار
ورق السكر	۲۵/۵۲  الحار
الكوليسترول	۰  مليغرام

 

هل عصير الرمان الطازج أفضل أم مبستر أم معبأ بالبلاستيك؟

عصير الرمان الطازج الذي يتناوله الإنسان بنفسه أفضل بكثير من عصير الرمان المبستر. يحتوي عصير الرمان الحقيقي على فيتامينات ومعادن. يوفر عصير الرمان حوالي ۱۶٪ من حاجة الإنسان لفيتامين ج ، كما أنه مصدر جيد لفيتامين ب ۵ والبوتاسيوم ومضادات الأكسدة.

الحرارة العالية أثناء البسترة تدمر بعض العناصر الغذائية في الرمان.

لحسن الحظ ، ندرك جميعًا في الوقت الحاضر مخاطر حفظ الأشياء في عبوات بلاستيكية. تقوم العلب البلاستيكية بحقن مواد كيميائية في محتويات العلب ، مما يشكل خطورة على الصحة.

أليس من الأفضل استخدام هذه الفاكهة الثمينة بدلاً من الأدوية الكيميائية لصحة القلب؟

يمكننا حقًا ضمان صحتنا وسعادتنا بالرمان.

لذلك دعونا ندرج الرمان في نظامنا الغذائي اليومي من الآن فصاعدًا.

عندما لا يأكلون لون الرمان / الرمان
الرمان ليس مجرد فاكهة لذيذة ومختلطة جيدًا ؛ استخدم القدماء جلد شجرة الرمان وأوراقها وجذورها. حتى الآن ، يقوم الصيدلانيون بعمل الوصفات الطبية معهم.
* يستخدم عصير الرمان كلون طبيعي (وهو اسم لون الرمان بالمناسبة) للألياف غير الاصطناعية (غير النباتية).

* استخدم القدماء لحاء الشجرة وأغصانها وجذورها وأزهارها وأوراقها وجلد الرمان نفسه في الدباغة وصنع الجلود وصبغ الخيوط والصوف والأقمشة.

* يقال أن الشعب اليهودي حصل على لون بني غامق أو محترق من جلد الرمان واستخدموه في الصباغة وصنع الحبر.

* كانت قشرة الرمان غير الناضجة من المواد الخام المستخدمة في المدابغ.

عندما يأكلون الرمان / طعم وقوة الرمان ، يعتبر الرمان من الثمار الموجودة منذ العصور القديمة ، حتى ذكر اسمه عدة مرات في الكتب المقدسة. وقد ذكرها الشاعر اليوناني الشهير هوميروس في كتابه (الأوديسة). من المعروف أن حضرة سليمان كان لديه حديقة كبيرة مليئة بأشجار الرمان التي أحبها.
شجرة الرمان موطنها إيران والمناطق المجاورة لها. الكلمة الإنجليزية الرمان  مشتق من اللغة اليونانية ، والتي تعني (تفاحة مع العديد من النوى).
الرمان شجرة صغيرة يصل ارتفاعها إلى ۶ أمتار وتنمو في المناطق شبه الاستوائية. فروعها حادة قليلاً وأوراقها متقابلة وشفافة وبسيطة.
زهور الرمان كبيرة الحجم ، لونها أحمر رماني ، لكنها عديمة الرائحة. ثمارها كروية بأحجام مختلفة ولها قشرة حمراء أو صفراء.
بشكل عام ، هناك حوالي عشرين نوعًا مختلفًا من الرمان في العالم.
مركبات كيميائية:
تحتوي أجزاء مختلفة من شجرة الرمان ، وخاصة لحاء جذر وساق الرمان ، على حوالي ۲۰٪ من التانين وحمض البونيكوتانيف. يحتوي لحاء الرمان على قلويد يسمى Pelletierin.
الرمان ليس مجرد فاكهة غنية بالألوان. في علبة رمان متوسطة الحجم ، هناك ما يصل إلى ۴۰٪ من حاجة الجسم اليومية لفيتامين سي.

مستجار